为什么看手机会流泪(盯着手机屏幕让我热泪盈眶，原因何在？)

在现代社会，手机已成为了人们不能离开的必需品，它可以带来便利，同时也会给人们带来一些负面的影响。有的人在盯着手机屏幕看的时候，会不由自主地流泪。那么，看手机为什么会流泪呢？

随着大家对手机的依赖性越来越强，越来越多的人会不自觉地长时间盯着手机屏幕，眼睛疲劳引发的流泪也应运而生。长时间使用手机是导致眼睛疲劳和不适的主要因素之一。据研究表明，这种现象被称为“计算机视觉病”，经常看手机的人更容易受到影响。视觉疲劳会导致眼疲劳、头痛、眼干甚至失明。当眼睛过度疲劳时，眼泪可能会流下来，是身体重置反应的一种自然方式。

有些人看到自己感兴趣的事情或视频，可能会被激动到，也会流泪。情感化、个性化的内容是互联网的趋势。随着人们对感性化内容的追求，越来越多的网站会采用这种模式，选取一些令人动容的视频、图片、文字来吸引读者。看到这些内容，有些人被感动，就很容易流泪了。

由于手机屏幕的颜色与光线呈现变化，当手机在光线强烈的情况下使用，手机屏幕会反射出很多光线，会导致眼睛疲劳，甚至刺激到泪腺，造成流泪。同时，手机屏幕尺寸比较小，人们需要靠近手机才能看清屏幕内容，这样会使眼睛的焦距产生变化。这些因素都会刺激泪腺，让人流泪。

那么，怎样才能避免看手机流泪呢？首先，你需要养成正确的用眼习惯，每次使用手机时间不超过20分钟，每隔一段时间需要适当的休息和眼保健操。其次，在较强的光线下，可以将手机的亮度降低到适中的光线水平，以减少光线对眼睛的刺激。最后，不要过度沉迷于感性化的内容，合理安排自己的时间，多做一些身体力行的事情，保持身心健康。

看手机流泪主要是由于眼睛疲劳、光线刺激和情绪因素导致的。为了避免这种现象的发生，我们需要向自己灌输正确的用眼观念，合理安排时间，让自己的身心得到充分的休息和放松。

眼疲劳、感情激动、光线刺激。