体育锻炼的议论文分论点，作文锻炼

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于作文锻炼的问题，于是小编就整理了5个相关介绍作文锻炼的解答，让我们一起看看吧。

实现人的全面发展，首先要有健康的身体。新中国成立后，+++同志曾亲笔题写“发展体育运动，增强人民体质”，以此推动体育事业发展。

积极参加体育锻炼，对身体和精神健康都有许多益处，不仅可以增强体质，而且可以更高质量地享受美好生活。体育在健全人格、锻炼意志方面具有独特的作用。

去年生日，爸爸给我买了个家用单杠，可以卡在墙上。

爸爸对我说：“初中要测引体向上，没通过就不能毕业，你现在就开始训练，以后测试就不用花很多功夫了。”

为了练好引体向上，我计划每天坚持“3×3”的训练，早、中、晚各练三次。每次练习我先微微一跳，抓紧单杠，手向上用力的同时腹部收紧，腿小幅度摇晃助力，这样每天练习。刚开始手毫无力气，一上去就掉了下来，但经过三四个月的练习，虽然还未达到下巴过杠的标准，但至少也能鼻子过杠做一半了。近几天，妈妈捏了捏我的胳膊说：“不错，肌肉多些了。”我现在提重物上楼更轻松，同时吊杠也磨练了我的意志，增强了我的毅力。

体育锻炼的好处，也有名人说过。如+++说：“文明其精神，野蛮其体魄。”要使国家强大，除了统一思想，就是要强健身体，他每天锻炼的行动就验证了这句话。最近，我看了新闻，一名超级优秀的学霸却在长跑比赛中猝死;运动会上，十几名学生因在太阳下站了一个小时，中暑晕倒。这些不都是体质差的表现吗?学习再好，命都没了，又有什么用呢?

大家要对体育锻炼重视起来，只有够健壮，才能百病不侵，无人能敌。

九年义务教育教材语文课本从第六册起，除了在基础训练中安排作文外，还在课文后面安排了“练笔”，如第六册就安排了五次练笔。由于它是一种新的作文训练形式，为了提高训练效率，有必要弄清其特点、作用乃至教学方法。现以第六册中的“练笔”为例，初步探讨如下： 　　一、“练笔”的特点和作用 　　“练笔”，安排在课文之后，体现了读与写的直接结合。在写法上，以仿写为主。既仿内容，也仿写法，可以把课文中学到的写作方法直接迁移到“练笔”的实践上来　。如我爱故乡的杨梅》，“练笔”安排的是写一种水果，和课文内容相对应；在写法上，要求写出它的样子、颜色、味道，同课文的写法也相对应。根据心理学迁移原理，相似点越多，越容易实现迁移。因此，这类“练笔”，较容易使学生把从课文中学到的写作方法应用到练习上来。

作为一个体育生，刚开始就是发展体能，增强身体素质，提高运动成绩，通过训练提高队员的基本运动技术，技能，锻炼过硬的心理素质，训练的重点在短跑和中长跑，还有长跑，这样我们坚持每天进行训练，就可以使我们的学习和体育都取得好的成绩。

1、速耐训练是指训练身体在相对较长时间里持续保持着高速度运动的能力，这种训练常见于中长跑训练，这是由于中长跑是一个需要速度和耐力的综合性项目。

2、中长跑项目中的一般耐力是发展专项耐力的基础，耐力通常是用来衡量身体是否处在健康水平的一个重要标志，而训练速度的原因是，当运动员有了速度感，就能够合理地去分配体力，完成比赛或者训练计划。

3、中长跑比赛不仅仅是运动员耐力的较量，还有运动员速度的比拼，现在大多数运动员都是在高速或者是中速里跑完全程。速耐训练就是为了把自身的速度和耐力紧密的相结合起来，明白自身状况，合理地分配体力，有效的训练能使身体能够长时间的保持良好的状态。

4、在进行速耐训练的时候要注意练习力量、耐力和协调能力等方面，可以通过越野跑、负重跳等方法来练习，根据自身的身体状况来选择合适的训练方式。

到此，以上就是小编对于作文锻炼的问题就介绍到这了，希望介绍关于作文锻炼的5点解答对大家有用。