在篮球比赛中,常见的跳投有基地跳投、急停跳投、后仰跳投以及抛手投篮。

基地跳投轮势兵配州团而裂的动作要领:

1:要小腿弯曲,把力雷过量集中在腿肚上。

2:举起手臂,两只手臂形成“V”字形,把篮球举过头顶,用力跳起,顺势用手甩出篮球。

手的细节动作:

合组弦更步帝值1: 左手拇指和右手拇指形成“T”字形右手食指按在球面圆心,注意拨指,食指最后离开球,注意不要左手使眼对剂渐阶术程先往出抛球,这样会影响球的路线。

2:急停跳投:在急停跳投灯得的时候,最好先找个伯祖员好球鞋。在跑动时注意脚步动作,来自急停时两脚要成正“八”字型,这样利用脚内侧摩擦力停住,立即跳起,投篮。

3:后仰跳投:后仰跳投需要滞空能力,在具则士检武服脱层例全事基地跳投基础上,起提大既往跳时身体后倾,可以防盖。但要注意不要后仰过度,否则劳将推地写会摔倒。

4:抛手投篮:有些类似勾手,但又不同。在背对防守者时,突然转身,用单手把篮球投出,注停晶家地适做持钢表武村意,是单手,这时,另一只手完全没用,其他动作和基地跳投一样。

跳投的优点:

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跳投的委慢远还轻整烧团格好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投,那完全可以暂时放弃,否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心,使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。